close
Literatura

Estefania Borge lanza su libro: “¡Atrévete a cocinar! Movimiento, sabor y buena energía”

Estefanía Borge es más conocida como “Estefit”, es una de las personalidades colombianas más reconocidas en redes sociales en el movimiento fitness. En su primer libro le apuesta a animarnos para tener hábitos más saludables a través de la alimentación natural y el entrenamiento físico permanente.

En su libro, reúne y comparte por primera vez todos los detalles para vivir una vida consciente y una serie de
recetas que demuestran que el secreto para mantenerse en forma y mantener una actitud positiva está en volver a lo
básico y vivir sin complicaciones.

Cada página cuenta su historia y revela una a una sus facetas. Estefanía quiere a través de la alimentación expandir conciencias. “Este libro fue hecho con amor, ritmo y sabor. No importa qué tipo de alimentación tengas, sanamente haga su propia receta y a disfrutar” afirma la autora.

@gonzalezcrisd

Tags : Atrévete a CocinarEstefanía BorgeEstefit
Cristhian David González Q.

The author Cristhian David González Q.

Cristhian David González Quiroga. Nacido en Bogotá, es comunicador social y periodista de profesión, cinéfilo de corazón, desde muy pequeño ha disfrutado y se ha maravillado con la industria fílmica, encuentra en el séptimo arte un umbral para conocer nuevos mundos, culturas y otras realidades. Se declara un amante ferviente del fútbol, al igual que con el cine, es un constante estudioso del balón pie, está enamorado del mismo equipo desde que nació, lo sigue y lo acompaña constantemente. Confiesa que la banda sonora de su vida ha sido desde siempre el rock and roll y el rock en español, especialmente la melodía al piano de Fito Páez. Tras salir de CM&, decidió crear CinExagerar, ha sido su sueño que poco a poco ha visto tomar forma con un gran equipo de trabajo, además de dirigir la página sigue con su profesión escribiendo sobre el séptimo arte.

Leave a Response