Estefanía Borge es más conocida como “Estefit”, es una de las personalidades colombianas más reconocidas en redes sociales en el movimiento fitness. En su primer libro le apuesta a animarnos para tener hábitos más saludables a través de la alimentación natural y el entrenamiento físico permanente.

En su libro, reúne y comparte por primera vez todos los detalles para vivir una vida consciente y una serie de
recetas que demuestran que el secreto para mantenerse en forma y mantener una actitud positiva está en volver a lo
básico y vivir sin complicaciones.

Cada página cuenta su historia y revela una a una sus facetas. Estefanía quiere a través de la alimentación expandir conciencias. «Este libro fue hecho con amor, ritmo y sabor. No importa qué tipo de alimentación tengas, sanamente haga su propia receta y a disfrutar” afirma la autora.

@gonzalezcrisd