Carmenza Gómez Vélez, psicóloga de profesión, se dedicó a entender la vida como una receta de cocina, fácil de entender y con mucha utilidad en nuestra cotidianidad. Ejerciendo su profesión, sintió la necesidad de ayudar a otros mediante diferentes estrategias; así surge su proyecto «Luz de Carmentea», a través de las redes sociales. Ahora plasma sus ideas y consejos de vida en el libro: «Haz de tu vida una Receta perfecta: 9 ingredientes para lograrlo».
Quienes practican frecuentemente el arte de cocinar, sabrán que en el proceso de preparar un plato en muchas ocasiones buscamos asesoramiento de libros, tutoriales o consejos de los expertos en el tema de nuestra familia, a veces queda muy salado, muy dulce, insípido; en otras ocasiones se nos olvida algún ingrediente o agregamos más de lo necesario; pero siempre buscamos que el resultado sea exquisito. Con base en esto, la autora nos pregunta ¿Acaso la vida no es un poco así? Un proceso que debemos aprender constantemente a través de errores, experiencias y momentos que nos van mostrando cuál es el plato que más queremos.
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En el libro, nos propone nueve elementos esenciales para poder disfrutar la vida, entender los cambios y superar los miedos. Estos ingredientes, surgen desde su propia experiencia. Su camino en la vida con subidas y bajadas la llevaron a comprender que cada uno de estos es necesario para afrontar diferentes situaciones que la vida nos pone.
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